PHẦN 1: NGỌC RỒNG MAY MẮN LÀ GÌ?“Cầu vồng trái cây” là khái niệm khuyến khích tiêu thụ đa dạng các loại trái cây có màu sắc khác nhau. Mỗi màu sắc phản ánh sự hiện diện của một nhóm hợp chất sinh học thực vật nhất định, có tác dụng hỗ trợ sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Càng ăn nhiều màu sắc, cơ thể càng nhận được nhiều loại dưỡng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật và duy trì cân bằng nội môi.2. Phân tích dinh dưỡng theo m