Trong mỗi nội dung thi đấu, VĐV phải tuân thủ một bộ quy tắc chặt chẽ từ Liên đoàn Thể dục Quốc tế (FIG). Bài thi được đánh giá dựa trên hai tiêu chí chính:Không như những định kiến rằng bóng bầu dục chỉ là va chạm, Varsity Rugby nữ thể hiện trình độ chiến thuật rất cao. Các yếu tố chiến thuật bao gồm:Tổ chức đội hình linh hoạt: Từ sơ đồ phòng ngự vững chắc đến chiến thuật phản công bất ngờ.Kỹ năng chuyền và giữ bóng: Yêu cầu phối hợp nhịp nhàng gi