Tuy nhiều lợi ích, ớt cay cũng có thể gây hại nếu sử dụng quá mức. Việc ăn quá cay có thể gây viêm loét dạ dày, trào ngược axit, kích thích đường tiêu hóa. Đặc biệt, người có bệnh lý về tiêu hóa hoặc da nhạy cảm cần cẩn trọng khi tiếp xúc với ớt.Tuy nhiên, mặt trái của thời đại số là sự phụ thuộc, sự so sánh và lo âu. Vì thế, hành trình kỳ diệu trong thời đại mới cần đi kèm với kỹ năng chọn lọc thông tin, khả năng làm chủ cảm xúc và giữ vững giá tr