LOREM IPSUM DOLOR AMET

5.2. Đào tạo và nâng cao nhận thức cho người dùngCác biện pháp khắc phục và kiểm soát trạng thái Hoảng hốtĐể kiểm soát và giảm thiểu tác hại từ trạng thái hoảng hốt, một số biện pháp sau đây có thể được áp dụng:Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga hoặc các bài tập thở sâu.Duy trì một lối sống lành

2.3.