II. Khám Phá Rừng Sâu: Một Khu Vực Sinh Thái Đặc SắcNgoài huấn luyện thể lực và kỹ thuật, huấn luyện tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng. Các vận động viên cần phải học cách kiểm soát cảm xúc, duy trì sự tập trung và đối mặt với áp lực khi thi đấu. Các bài tập tâm lý như hình dung thành công, thư giãn và tập trung là những phương pháp giúp vận động viên cải thiện hiệu suất thi đấu.Nhảy cao là một môn thể thao đòi hỏi sự kết hợp giữa kỹ thuật, sức m