Đề tài: Vụ Cướp Lớn - The Great Stick-upĐể kiểm soát hiện tượng Sugar Rush, người tiêu dùng có thể áp dụng một số biện pháp sau:Giảm lượng đường bổ sung trong khẩu phần ăn: Đọc kỹ nhãn thực phẩm và tránh các sản phẩm có đường ẩn như siro ngô, maltose, dextrose.Tăng cường chất xơ và protein: Ăn thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp làm chậm hấp thu đường vào máu, từ đó ngăn ngừa tăng đường huyết đột ngột.Chia nhỏ bữa ăn: Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày