Luôn che bàn phím khi nhập mã PIN.Luyện tập tốc độ và độ chính xác song song: Không chỉ nhanh mà còn phải di chuyển đúng vị trí.Phối hợp nhịp nhàng giữa chân và tay: Chuyển động cơ thể tổng thể mới tạo nên sự uyển chuyển và hiệu quả trong thi đấu.Tập luyện đều hai bên: Đảm bảo khả năng di chuyển linh hoạt về cả bên trái và phải.Các bài tập luyện cước cầu lông hiệu quả1. Shadow Footwork (Luyện tập không cầu)Vận động viên di chuyển giả lập các bước c