Ngoài các giá trị dinh dưỡng, trái cây còn có tác dụng làm dịu tinh thần và mang lại cảm giác vui vẻ. Những màu sắc tươi sáng của trái cây như đỏ, vàng, cam, và xanh lá giúp kích thích thị giác, khiến tâm trạng của chúng ta trở nên phấn chấn hơn. Khi ăn trái cây, cơ thể cũng sản sinh ra serotonin, một loại hormone giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.4. Câu Cá: Thử Thách và Niềm Vui Của Sự Kiên NhẫnMột trong những yếu tố quan trọng mà câu cá