Giàu anthocyanin, chất chống oxy hóa mạnh, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ Alzheimer.5. Làm thế nào để làm chủ tiền bạc một cách thông minh?5.1 Kiến thức tài chính cá nhânGiáo dục tài chính cần được phổ cập ngay từ khi còn nhỏ. Hiểu được cách tiết kiệm, đầu tư, quản lý chi tiêu là nền tảng để cá nhân phát triển bền vững.5.2 Lập kế hoạch tài chính rõ ràngMỗi người nên có một kế hoạch tài chính theo từng giai đoạn: học tập, khởi nghiệp, kế