Bước 4: Nhà cái công bố kết quả và xác định người thắng cuộc.Phối hợp cơ thể là yếu tố quan trọng giúp vận động viên sử dụng sức mạnh cơ bắp một cách hiệu quả nhất. Các bài tập phối hợp cơ thể giúp vận động viên học cách kiểm soát lực đẩy từ chân, đồng thời sử dụng sự linh hoạt của cơ thể để vượt qua xà.2.4. Tập Kỹ Thuật NhảyĐể nhảy cao hơn, việc tập luyện kỹ thuật nhảy là vô cùng cần thiết. Những bài tập giúp vận động viên làm quen với cảm giác bậ