Cầu lông bắt đầu xuất hiện ở Việt Nam vào những năm 1950, khi các nước phương Tây, đặc biệt là Anh, đưa môn thể thao này vào các hoạt động giải trí và thể thao quốc tế. Tuy nhiên, trong những năm đầu, cầu lông chủ yếu được chơi trong các gia đình và các câu lạc bộ tư nhân, chưa có sự tổ chức chính thức.Cải thiện khả năng tấn công và phòng thủ: Những kỹ thuật như đập bóng, chắn bóng và đỡ bóng đều giúp đội bóng phòng ngự tốt hơn và tấn công hiệu quả