Làm ấm cơ thể: Theo Đông y, ớt có tính nóng, giúp lưu thông khí huyết, trị cảm lạnh, đau bụng do lạnh.Hỗ trợ tiêu hóa: Kích thích tiết dịch tiêu hóa, tăng nhu động ruột.Giảm cân: Tăng chuyển hóa, giảm cảm giác đói, thúc đẩy đốt cháy calo.Giảm đau: Capsaicin được ứng dụng trong các loại kem giảm đau viêm khớp.Kháng viêm và kháng khuẩn: Tác dụng kháng vi khuẩn đường ruột và hô hấp.Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều ớt có thể gây nóng trong, viêm loét