Các
8 Con rồng
Luật bóng ném nữ
2. Cấu Trúc và Hệ Thống Xếp HạngĐể thực hiện phát bóng từ trên, người chơi cần đứng sau vạch phát bóng, cách vạch khoảng 1-2 bước chân. Chân trái nên được đặt trước chân phải nếu bạn là người thuận tay phải (và ngược lại đối với người thuận tay trái). Đầu gối hơi khuỵu để chuẩn bị cho cú nhảy hoặc chuyển động linh hoạt.Giữ bóng bằng tay không thuận (tay trái đối với người thuận tay phải). Cánh tay không thuận sẽ đưa bóng lên cao, trong khi tay thuậ

Cách

Leave a Reply

Các quốc gia và thành phố có

Tu

Kế

Bóng bàn là một môn thể thao đối kháng chơi trên một bàn phẳng dài khoảng 2,7 mét, rộng 1,5 mét. Mỗi bên có mộ