Con đường phát triển bản thân cũng chính là một hành trình đi vào sâu thẳm của chính mình. Mỗi người trong suốt cuộc đời không ngừng khám phá bản chất và mục tiêu sống của mình. Những suy tư về chính bản thân, những câu hỏi tự vấn và sự đấu tranh với các giá trị đạo đức chính là những biểu hiện của một quá trình tìm kiếm sâu thẳm trong tâm hồn.Những nghiên cứu gần đây cho thấy tỷ lệ người trẻ mắc rối loạn lo âu và trầm cảm đang tăng cao. Nguyên nhâ